0,17 kcal x 20 degraus x9 andares = 30,6 kcal

Charlink

http://noticias.uol.com.br/ciencia/ultimas-noticias/redacao/2016/11/26/o-quilo-vai-mudar-unidades-de-medida-passam-por-grande-atualizacao.htm

Massalink: 0,17 kcal x 20 degraus x9 andares = 30,6 kcal

http://www.ortopediaesaude.org.br/index.php/artigos/140-suba-degraus-para-queimar-calorias

O barato da barata...

Memesa Redonda

Melhor despertador ever

Assim dá até pra acordar de bom humor.