PPA também é utilidade pública!
1. Para você incluir mais saladas no seu cardápio diário:
Antes de comer, é só agitar o pote (bem fechado, é claro), e pronto! Uma salada portátil, que alimenta e que não vai murchar até a hora do almoço.
2. Se você é daquela turma que sempre esquece de beber água e quer mudar isso:
Quantos copos de água você tomou hoje? Oito copos por dia é uma boa média e nem é tanta coisa assim.
3. Quando ir para a cama é seu pior pesadelo:
4. Não faz a menor ideia de qual exercício vale seu esforço?
Dica: qualquer opção é melhor que nenhuma opção.
5. Para saber a quantas andam e como melhorar seus hábitos alimentares:
Para nunca mais sentir a sensação de ser sempre o primeiro a terminar de comer (e continuar com fome!). Leia mais
aqui.
6. Uma imagem para te fazer sentar direito na frente desse computador.
7. Quando você não faz a menor ideia de como montar uma boa marmita:
Endereçada a você que sente fome antes mesmo de terminar sua horinha do almoço.
8. Essa é para você que sente que ir ao banheiro é uma tarefa árdua demais:
É preciso ter postura nessa vida!
9. Não é tão difícil assim fazer alongamentos durante o horário de trabalho:
Quase o mesmo tempo de ir buscar aquele cafézinho (e nada impede que você faça as duas coisas!).
10. Para quem precisa respirar fundo para encarar a vida:
É simples, mas às vezes a gente esquece.
11. Aceita um bom lanchinho, senhor?
Caso você esteja sem criatividade para substituir o brigadeiro no fim da tarde.
12. O tira-teima do “será que isso aqui ainda está bom?”:
Quando sua memória não ajudar, etiquete os alimentos.
13. Para você que está lendo isso de cabeça baixa:
14. Um truque esperto para saber se está tudo bem com suas pintas:
15. Se você nunca lembra de se alongar:
A mocinha está até com uma cara boa nos desenhos!
16. Nem só de suco detox vive uma pessoa:
Dando uma variada dos cinquenta tons de suco verde.
17. Para melhorar o dia das outras pessoas:
Para fazer o bem sem olhar a quem.
Dirigindo no Brasil
Era Facebookeana
É tão fofinhooo!
Momento "Óóóuuunnn"
Como eu me sinto quando...
zZzzZz…
